Menurunkan berat badan
Pisang tanduk juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Sebab, seperti yang sempat disinggung pada poin sebelumnya, pisang tanduk memiliki kemampuan untuk memperlambat pengosongan lambung serta menurunkan nafsu makan berlebih.
Selain mampu menurunkan nafsu makan, pisang mengandung sedikit kalori dengan jumlah kurang lebih sekitar 100 kalori. Bahkan, jika mengonsumsi pisang yang belum matang, terdapat kandungan pati resisten yang bisa mengurangi nafsu makan dan membuat perut terasa kenyang lebih cepat, sehingga bisa mencegah dari makan berlebihan dan menyebabkan asupan kalori kelewat besar.
Jaga kesehatan mata
Di dalam pisang tanduk, terdapat kandungan vitamin A yang cukup banyak. Bahkan dengan kandungan vitamin A yang sangat banyak tersebut, bisa membantu dalam meningkatkan dan menjaga kesehatan indra penglihatan.
Menjaga kadar gula darah
Sempat pada pembahasan di atas disebutkan, jika pisang tanduk dan jenis lainnya bisa menjaga kadar gula darah. Hal ini sebenarnya sejalan dengan penelitian yang diterbitkan The American Diabetes Association, di mana mereka menyatakan, kandungan serat tinggi dalam berbagai jenis pisang sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah. Dengan adanya pektin dan pati resisten dalam pisang tanduk, bisa menurunkan kadar gula darah setelah makan.
Jaga kesehatan jantung
Manfaat pisang tanduk ini sebenarnya sama dengan manfaat pisang pada umumnya. Sebab, hampir seluruh pisang memiliki kandungan penting yang berguna dalam menjaga kesehatan jantung, seperti kalium, magnesium, serat, folat, dan vitamin C.
Mengonsumsi pisang tanduk atau jenis pisang lainnya di dalam makanan sehari-hari, bisa menurunkan tekanan darah. Selain itu, dengan konsmsi kalium dalam jumlah yang tepaat, sangat memungkinkan risiko penyakit jantung bisa turun sampai 27%.
