Oleh: Anisa Nur Khotima*
Pernahkah Anda selesai membaca AlQuran, lalu menyadari bahwa perhatian Anda sebenarnya telah teralihkan ke hal lain?
Mungkin pikiran Anda tersesat dalam serangkaian tugas kantor yang belum selesai, pembayaran utang yang mendekati tanggal jatuh tempo atau bahkan tugas kuliah yang menumpuk.
Kita sering terjebak dalam kebiasaan membaca otomatis. Sementara lidah kita dengan lancar mengikuti aturan pengucapan dan intonasi yang benar, jiwa kita seringkali absen.
Kita tampaknya hanya berusaha mencapai jumlah bacaan lengkap atau target halaman, melupakan bahwa apa yang kita hadapi adalah komunikasi paling intim dari sang pencipta.
Al Quran bukanlah sekadar kumpulan tulisan kuno dari abad ke-7 atau serangkaian doa yang diulang hanya untuk mengumpulkan pahala. Ia adalah surat cinta.
Namun muncul pertanyaan mendasar, mengapa esensinya seringkali tidak mampu mencapai relung hati kita di tengah kesibukan kehidupan modern yang semakin meningkat?
Dari perspektif ilmiah, ritme ayat-ayat suci Al Quran menawarkan keistimewaan akustik yang menarik. Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa gelombang suara dari pembacaan Al Quran dapat mengurangi kadar hormon stres kortisol dan menenangkan aktivitas gelombang otak yang gelisah.
Sehingga membimbing pendengar menuju frekuensi alfa yang menenangkan. Namun, ini hanyalah permukaannya. Efek fisiologis tersebut sebenarnya merupakan hasil sampingan dari mekanisme yang lebih mendasar.
Manfaat sejati hanya muncul ketika kita terlibat dalam tadabur proses kontemplasi intensif yang menyatukan akal dan emosi pada satu titik temu.
Terus terang, tantangan utama saat ini bukanlah kesulitan mengakses Al-Quran. Di perangkat seluler pintar kita, aplikasi kitab suci tersedia hanya dengan sekali sentuh, lengkap dengan terjemahan dan penjelasan. Intinya terletak pada hubungan spiritual yang terganggu.
Lebih dari Sekadar Panduan Statis
Kita sering memperlakukan Al Quran seolah-olah itu adalah buku petunjuk perakitan furnitur yang kaku, hanya dibuka ketika dibutuhkan atau ketika menghadapi kesulitan.
Padahal, kitab ini adalah percakapan timbal balik yang hidup. Pada saat-saat tertentu, sebuah ayat muncul tepat ketika kita sedang kacau, berfungsi sebagai dukungan yang menenangkan.
Di waktu lain, ia datang sebagai peringatan keras ketika kita mulai menjadi sombong dan menganggap diri kita lebih bijak. Tanpa koneksi emosional, Al-Quran akan berakhir sebagai hiasan estetika di rak buku atau sekadar program yang memenuhi ruang penyimpanan di perangkat seluler, alih-alih panduan yang mengarahkan jalan kembali ke rumah.
Menjelajahi Solusi di Balik Barisnya
Mengapa kita berani menggambarkannya sebagai pesan cinta? Karena, di dalamnya, sang pencipta tidak hanya membahas aturan, surga dan neraka dalam istilah absolut.
Al Quran menggambarkan dengan kejujuran yang luar biasa berbagai macam emosi manusia. Ia berisi narasi tentang ketakutan yang mendalam, aspirasi yang hampir padam, rasa sakit pengkhianatan dan metode paling halus untuk pulih dari kegagalan yang paling parah.
Ketika kita mulai membacanya dengan perspektif penerima utama pesan, ayat-ayat tersebut akan terasa sangat relevan dengan kehidupan kita sehari-hari saat ini. Pernahkah Anda merasa seolah-olah secara tidak sengaja menemukan ayat yang sesuai dengan keadaan batin Anda?
Itu bukan kebetulan. Kemungkinan besar, ayat yang Anda baca pagi ini adalah respons langsung terhadap doa yang Anda panjatkan dalam sujud malam sebelumnya.
Membaca dengan Emosi, Membiarkan Wahyu Menguji Diri Sendiri
Membaca dengan sentuhan emosional berarti membuka diri untuk “ditanya” oleh wahyu ilahi. Wahyu ini bukan sekadar obat penenang sementara atau penghilang rasa sakit spiritual.
Ini adalah pencerahan yang membimbing langkah kita ketika semua peluang duniawi tampak tertutup dan jalan di depan terasa buntu.
Terperangkap dalam Statistik, Mengabaikan Esensi
Kita hidup di era yang sangat berfokus pada metrik dan pencapaian eksternal. Kita merasa bangga ketika menyelesaikan bacaan dalam waktu singkat, tetapi seringkali gagal membiarkan satu ayat mengubah tindakan kita sepanjang hari.
Ada paradoks di mana seseorang dapat meneteskan air mata saat menonton cerita fiksi di layar, namun mata mereka tetap kering ketika dihadapkan dengan peringatan atau janji Sang Pencipta dalam kitab suci.
Fenomena ini muncul karena kita menciptakan penghalang antara “tulisan suci” dan kehidupan nyata. Kita berasumsi Al-Quran hanya relevan di tempat ibadah atau selama shalat.
Padahal, setiap hurufnya dirancang untuk membimbing kita di tempat kerja, di pasar dan bahkan dalam interaksi keluarga. Pesan kasih ini seharusnya meningkatkan empati, kejujuran dan ketenangan kita dalam menghadapi ketidakpastian di masa depan.
Kembali ke Tempat Kedamaian, Pendekatan Praktis
Membudayakan emosi dalam proses membaca tidak memerlukan kemampuan berbahasa Arab atau keterampilan eksegetis dalam waktu singkat. Kita dapat memulai dengan metode yang lebih sederhana dan manusiawi untuk berinteraksi dengan firman-Nya:
- Bacalah Sedikit, Rasakan Lebih Dalam: Lebih baik memilih tiga ayat dan
merenungkannya secara intensif, daripada menyelesaikan suatu bagian dengan pikiran yang mengembara. - Gunakan Terjemahan sebagai Penghubung: Jangan biarkan hambatan bahasa mencegah pesan Ilahi mencapai relung terdalam Anda. Bacalah maknanya, serap setiap kata seolah-olah Sang Pencipta berkomunikasi langsung kepada Anda.
- Refleksi Diri: Setelah menyelesaikan suatu bagian, berhentilah sejenak. Tanyakan pada diri sendiri: “Apa yang ingin disampaikan Sang Pencipta melalui ayat ini?” atau “Bagaimana ayat ini dapat memperbaiki perilaku saya saat ini?”
- Pilih Lokasi yang Tenang: Terkadang kebisingan lingkungan eksternal dapat
menenggelamkan bisikan batin. Temukan momen di mana Anda benar-benar dapat
“berinteraksi secara pribadi” dengan Al Quran.
Pendekatan ini jauh lebih bermanfaat bagi kesehatan mental daripada mencoba
mencapai target kuantitatif yang kosong. Al Quran diturunkan untuk merangkul jiwa-jiwa yang lelah, bukan untuk menambah beban pada kehidupan kita yang sudah penuh tekanan.
Kesimpulannya, manfaat Al Quran dalam kehidupan seseorang tidak diukur dari kecepatan seseorang menyelesaikan pembacaan lisan. Ukuran sebenarnya terletak pada sejauh mana ayat-ayat ini dapat mengubah pandangan hidup kita, bagaimana kita memupuk ketabahan dan bagaimana kita menyebarkan kasih sayang kepada orang lain.
Jangan sampai kita menjadi orang-orang yang paling rajin melafalkannya secara lisan, namun paling asing dengan harmoni dan kebijaksanaan yang terkandung di dalamnya.
Mulailah membaca lagi dengan perasaan. Karena, dari perasaanlah setiap transformasi besar dalam hidup dimulai. Dan Al Quran adalah kunci utama untuk membuka pintu batin yang telah lama tertutup. (*)
* Penulis adalah mahasiswa jurusan Ilmu Al Quran dan Tafsir STIA PIQ Sumbar
