Benar Nggak Sih, Minum Kunir Asam Bikin Rahim Kering Saat Haid?

ilustrasi jamu kunir asam. (Halodoc)

PEKANBARU, FOKUSRIAU.COM-Sebuah unggahan di media sosial dengan narasi dampak minum jamu kunir asam, “Apakah membuat darah haid atau rahim seseorang menjadi kering atau tidak?”

Informasi tersebut diunggah akun X @oreo*s, Kamis (16/1/2025).

“Aku kan klo haid tuh sedikit2 yg keluar ya. Nah terus aku setiap hari minum jamu kunir asem krna bs bikinnya. nah pas haid tuh deres bgt dan lancar tp gak sakit perut. Eh diblng sm tetangga ktanya jngn, bikin haid/rahimnya kring, itu bener gak ya? Aku jd waswas soalnya,” begitu narasi yang ada dalam unggahan tersebut.

Narasi menuliskan, apakah betul jika rutin mengonsumsi jamu kunir asam akan membuat darah haid atau rahim wanita yang haid menjadi kering?

Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. UF Bagazi, Sp.OG dimintai pendapatnya mengatakan, belum ada bukti yang menyebutkan bahwa jamu kunir asam membuat darah haid atau rahim menjadi kering.

“Tidak ada literatur yang menyebutkan kalau konsumsi jamu kunir asam dapat menyebabkan rahim wanita saat masa reproduktif itu akan kering,” ujar UF dikutip FokusRiau.Com dari laman Kompas.com, Jumat (17/1/2025).

Menurut UF, jamu kunir asam justru memiliki manfaat untuk menstruasi. “Jamu kunir asam mamiliki efek positif, salah satunya sebagai antinyeri,” lanjut dokter yang bertugas di Rumah Sakit Brawijaya Antasari ini.

Terkait dampak konsumsi jamu kunir asam saat menstruasi, UF menyampaikan, hal itu perlu ditelaah lebih lanjut.

Menilik pertanyaan warganet yang dituliskan di media sosial, UF mengimbau kepada masyarakat untuk lebih jeli mengenai suatu produk herbal atau jamu, termasuk keamanannya ketika dikonsumsi.

“(Produk jamu) yang aman itu bisa dibuktikan dengan adanya izin edar obat herbal,” ucap UF.

“Dan juga adanya literatur yang membuktikan bahwa obat tersebut teruji aman untuk dikonsumsi,” imbuhnya.

Manfaat minum kunir asam saat haid
Dari penjelasan di atas, disebutkan bahwa salah satu manfaat minum jamu kunir asam adalah sebagai antinyeri saat menstruasi.

Dilansir dari Healthline, (27/11/2023), dijelaskan manfaat lain dari konsumsi kunir asam, yakni melawan peradangan.

Berdasarkan studi yang dipublikasikan dalam jurnal Journal of Vocational Health Studies (2023) oleh Dwi Setiani Sumardiko, dijelaskan mengenai pengaruh konsumsi kunyit asam terhadap nyeri haid.

Penelitian ini menggunakan metode terapi masase abdomen (pijat area perut bagian bawah), pemberian herbal kunyit dan asam jawa pada pasien dengan keluhan nyeri haid. Pemberian herbal ini dilakukan 2 kali sehari selama 7 hari sebelum menstruasi.

Hasilnya, kunyit dan asam jawa mampu menghambat atau mengurangi peradangan, dan kontraksi uterus yang menyebabkan nyeri haid.

Cara untuk meringankan nyeri saat haid
Minum jamu kunir asam memang bisa menjadi salah satu alternatif untuk mengurangi rasa nyeri saat menstruasi.

Namun, Anda juga dapat mencoba beberapa cara untuk meringankan nyeri saat haid. Dilansir dari VeryWell Health, (18/12/2023) dijelaskan sejumlah kiat untuk meringankan nyeri saat menstruasi, seperti:
1. Kompres dengan bantal pemanas,
2. Berjalan kaki atau melakukan gerak badan,
3. Lakukan peregangan atau yoga,
4. Memijat perut,
5. Mandi menggunakan air hangat,
6. Perbanyak istirahat atau tidur. (bsh)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *